太上老君常清静经
《太上老君说常清静经》仅三百九十一字。是道教炼养术重要资料之一。《清静经》正文起首一句就是“大道无形”而定了全经格调。经文不讲有为的修养方法，而是要人从心地下手，以“清静”法门去澄心遣欲，去参悟大道。经中以发挥“清静”两字为主，简明地叙述了道家修心养性的基本原则。
“夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。”要去除这些牵扰，获得“清静”，必须“遣其欲而心自静，澄其心而神自清”。达到“心无其心”、“形无其形”、“物无其物”，“唯见于空”的境界。但是，有“空”存在，还不究竟，还要“观空亦空”、“所空既无”、“无无既无”才能“湛然常寂”。“寂无所寂，欲岂能生，欲既不生，即是真静”，直至进入“常清静”的境界，如此“渐入真道”“名为得道”。
高上玉皇心印妙经
《高上玉皇心印妙经》，也称《无上玉皇心印妙经》，简称《玉皇心印经》或《心印经》。《玉皇心印经》是道士每日功课必诵经典，是修道之径路，是“命功”修炼功法。按照经中所讲悉心做去，小则有益身心，大则证道登真。诵持不退，不但能开通妙理，渐悟真诠，且能感格高真上圣，资助道力。
吕祖曰“只修性，不修命，此是修行第一病；只修祖性不修丹，万劫阴灵难入圣”。本经便是命功修行之法。
此经阐明中华道家修炼学的理法，为中华道家丹法“修命”的代表作。此经与《[[太上老君常清静经]]》珠连壁合，为中华道家修炼学“性命双修”的重要经典。
易经入门
三十六计
《三十六计》或称“三十六策”，是指中国古代三十六个兵法策略，语源于南北朝，成书于明清。它是根据我国古代卓越的军事思想和丰富的斗争经验总结而成的兵书，是中华民族悠久文化遗产之一。
孙子兵法
孙子兵法，是中国现存最早的兵书，也是世界上最早的军事著作，早于克劳塞维茨《战争论》约2300年，被誉为“兵学圣典”。共有六千字左右，一共十三篇。作者为春秋时祖籍齐国乐安的吴国将军孙武。《孙子兵法》是中国古代军事文化遗产中的璀璨瑰宝，优秀传统文化的重要组成部分，是古代军事思想精华的集中体现。
积久而成学
📙 转载自 “积久而成学”–党史频道-人民网
毛泽东是伟大的革命家、战略家和理论家，也是一位通晓古今、学贯中西的学者。他一生与书相伴，在长期的读书生涯中，形成了一套科学合理、独具特色的读书观。通过研究和学习毛泽东读书观，对加快学习型政党建设、深化“四史”学习教育以及促进个人自我发展都具有十分重要的意义和价值。
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“圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱。”
-- 《黄帝内经·素问·四气调神大论》
生老病死，成住坏空，古往皆如是。生命的前几十年，身体是在上升期，经得起小风小浪小消耗。然岁月不饶人，专治各种不服 …… 😅
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再谈“个人管理”
在 [[GTD 管理系统]] 和 [[极简主义生活]] 中，我们已经聊过类似的内容，然而“个人管理”终究是个没有止境的话题……
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易经杂说
极简主义生活
我理解中的极简主义，核心“断、舍、离”，理念“少即是多”，重点“有序”。
极简主义是一种生活和思考模式，实现它的方式有很多， [[GTD 管理系统]] 是其中一种，也是目前我感觉比较好的一种。它很有趣，但并不容易坚持，毕竟形成一种全新的生活习惯是一个长期的过程。开始很容易，难在持续。
简谱
简谱 2 是指一种简易的记谱法，在字母简谱和数字简谱两种。其起源于 18 世纪的法国，后经德国人改良，遂成今日之貌。一般所称的简谱，系指数字简谱。
数字简谱以可动唱名法为基础，用 1、2、3、4、5、6、7 代表音阶中的 7 个基本级，读音为 do、re、mi、fa、sol、la、si ，英文由 C、D、E、F、G、A、B 表示，休止以 0 表示。每一个数字的时值相当于五线谱的 4 分音符。
跑步
健身训练的项目有很多，而有一些运动是大多数人所热爱的。跑步 🏃 就是一项大众所熟悉的，门槛比较低的运动项目，无论男女老少都可以跑起来。
那么，每天坚持跑步，身材可以瘦下来吗？可以 ❗ 跑步的可以实现的目标很多，想要达到减肥的目的，需要注意以下一些方面。
饮食调整
:: 饮食调整，贵在平衡。保证必需营养吸收，减少不必要的食物摄入。
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