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约两个月前，午休后的一个小意外不小心拉伤了右手姆指，当时也没有太注意，想着过几天就好了。俗话说，“伤筋动骨一百天嘛”。一周又一周，情况并没有得到好转。正好周末安排了体检，就顺带就诊一下。
为什么拖了那么久？一是不在意，二是天太热、人太懒。
不得不说“二档的医保不如狗”，限制太多 😿。医院的医生呢？现在离开各种检查就跟个“白痴”一样，当然，医生也要吃饭，但水平确实有待提一提。经历过一系列 blabla… 的检查，医生瞄了半眼片子，真的就半眼（无力吐槽…），来了句不用吃药，做三周（3 次）的冲击波治疗… 好的，不是情绪上的对立，不过现在的医患关系总给我一种下图的感觉，反正 1000 大洋就这样交待了。
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做护理治疗的小姐姐还可以，挺温柔，说可能有些疼。过程中痛感也还好，感觉可能是轻微拉伤的原因。好吧，5 分钟 200 大洋 💰 。目前效果还不显著，估计是在恢复期，希望可以完美恢复。
总之呢，身体已经在敲警钟了。
想想，不知道有多少人长期处于亚健康的状态，一天又一天，像是一辆“衣衫褴褛”的自行车（除了铃铛不响）歪歪扭扭地向前行驶。当身体给我们发信号的时候，千万不要忽视它，意味着你的健康已欠费了，请充值。“人生不过数十载，无病无灾过一生”，真好！
言归正传，之前没检查还好，一检查，感觉整个手都不太好了，搞得现在基本上是“一指禅”输入。作为一个程序猿，这真的是被缴了枪了。听我说，一定要爱护好你的手，脱离输入效率神教，“远离 emacs” 😂，好吧，少用点。业余时间，不要长时间玩手机或敲击键盘，可以做一些手工 DIY 、弹吉他、吹笛子、下象棋、读纸质书等，总之就是不要让你的手过渡地重复性劳损。
治疗后续
第二次是真的有感觉痛了，医生小姐姐说是因为内部组织重建、血液流通了，痛觉更强烈…… 好吧，真的痛，后悔没有接受小姐姐的建议，在那里冷敷一下。好吧，下次一定…… 不过效果是真的感觉到了这次，估计再有一次就可以完全恢复了，这倒是一件让人欣慰的事情了。
如何养护
如何养护你的手，先停止输入请敲击键盘 🤣 …… 好吧，一指禅太弱了，先这样，后续再补充。
新情况
> 2023-08-29 17:01
好的嘛，上次是右手，这次换成左手了…… 右手好歹还被拉伤了一下才出现不适，这左手纯粹是突然性的，一觉醒来就这样了…… 到现在也不清楚原因是什么，朋友说是腱鞘炎……
哎，真的是服气……
